La Truena
La Truena is een krachtige bokszaktraining voor vrouwen van 18+. In een motiverende, kleine groep werk je aan techniek, kracht en conditie, terwijl je groeit in zelfvertrouwen en mentale kracht.
Ervaar een krachtige workout
Wil je een training die je energie geeft en je grenzen laat verleggen? Tijdens La Truena combineer je bokstechniek op de bokszak met uitdagende oefeningen voor kracht en conditie. Deze intensieve workout zorgt ervoor dat je je hele lichaam traint en steeds sterker wordt. Je werkt aan techniek, uithoudingsvermogen en discipline, terwijl je stap voor stap groeit in kracht en zelfvertrouwen.
Train samen met sterke vrouwen
Wil je trainen in een omgeving waar motivatie en support centraal staan? Bij La Truena train je in een kleine groep met alleen vrouwen. Deze setting zorgt voor een veilige en motiverende sfeer waarin iedereen elkaar stimuleert om het beste uit zichzelf te halen. Op de bokszak werk je aan techniek, conditie en mentale kracht, terwijl je plezier hebt in het trainen.
Waarom kiezen voor La Taurina?
Omdat echte kracht ontstaat wanneer fysieke training en mentale groei samenkomen.
Kleine groepen
Geen overvolle zalen, maar gerichte begeleiding. In kleine groepen is er ruimte voor persoonlijke aandacht, techniekverbetering en individuele groei.
Focus op mindset en weerbaarheid
Wij dagen je uit buiten je comfortzone te stappen. Met gecontroleerd fysiek contact en mentale coaching ontwikkel je zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke kracht.
Gediplomeerde en ervaren trainers
Ervaringen
Ontdek hoe onze leden groeien in zelfvertrouwen, weerbaarheid en mindset, in de gym én in hun dagelijks leven.
"Twee jaar geleden begon ik hier met kickboksen om meer te sporten. Na verschillende gyms te hebben geprobeerd, voelde deze het meest persoonlijk en fijn. De kleinschalige sfeer motiveert enorm! Wat begon als een manier om in beweging te blijven, groeide uit tot een passie—nu bereid ik me zelfs voor op een sparringstoernooi. Een geweldige plek om te groeien, zowel fysiek als mentaal!"
Amber Burlage, Volgde La Niña
“De La Taurina Legacy is gegeven aan een groep kwetsbare meiden hier in Dronten. Wat een indrukwekkende ervaring! Het programma is doordacht, krachtig en bijzonder relevant. Het biedt ruimte voor persoonlijke groei, empowerment en verbinding, en dat allemaal met een fijne, menselijke benadering. La Taurina is niet alleen goed in wat ze doen, maar doen het ook met hart en ziel. Ik kan dit traject van harte aanbevelen.”
Esther Ehlting, Volgde La Taurina Legacy
"Ik was op zoek naar een manier om weer lekker in mijn lijf te komen. En dat is gelukt! Door de intensieve persoonlijke trainingen raakte ik weer op stoom en in combinatie met de groepslessen kan ik nu wel drie keer per week mijn ‘ei’ kwijt. Wat ik het meest waardeer aan de personal training is dat je de volledige aandacht van Irina krijgt. Ze zit er vol bovenop en daardoor heb je in een mum van tijd de techniek onder de knie.”
Danielle, Volgde personal training
Wil jij graag leren kickboksen en mentaal sterker worden?
Wacht niet langer en zet vandaag de eerste stap. Meld je aan voor een gratis proefles en ontdek wat La Taurina voor jou kan betekenen.
Jouw start bij La Taurina
In een paar eenvoudige stappen start jij jouw reis naar meer kracht, zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid.
Proefles inplannen
Plan online eenvoudig jouw gratis proefles in. Kies een dag en les die het beste bij jou past. Je ontvangt direct een bevestigingsmail met alle informatie.
2
De proefles
Tijdens de proefles maak je kennis met onze trainers, de sfeer in de gym en onze manier van trainen. Je ervaart zelf hoe we werken aan techniek, conditie, mindset en weerbaarheid.
Inschrijven
Bevalt de proefles? Dan kun je je eenvoudig inschrijven voor de lessen. Vanaf dat moment werken samen aan jouw kracht, discipline en zelfvertrouwen.
Heb je nog een vraag?
Heb je een vraag of opmerking over onze lessen of programma’s? We helpen je graag persoonlijk verder met al je vragen. Neem vrijblijvend contact op door te bellen naar 06 82212122, of een mail te sturen naar gym@la-taurina.nl.
Waar zitten jullie gevestigd?
La Taurina zit gevestigd in Almere en binnenkort ook in Suriname.
Adres: De Binderij 51
1321 EG Almere
Hoe kan ik een proefles inplannen?
Wanneer je een proefles aanvraagt, nemen we contact met je op via WhatsApp om samen een geschikte datum en tijd te plannen. Daarna ontvang je een e-mail via Eversports waarin je een wachtwoord kunt aanmaken en je proefles kunt terugvinden.
Wat moet ik meenemen naar een proefles?
Neem een flesje water en eventueel een handdoek mee. Je kunt trainen in sportkleding zoals een t-shirt en legging. Daarnaast trainen we op blote voeten. Bokshandschoenen en scheenbeschermers kun je bij ons lenen voor de proefles.
Hoe veilig is kickboksen bij La Taurina?
Kickboksen is een vechtsport. Daar komt heel veel bij kijken, techniek, conditie, mindset, doorzettingsvermogen. Bij La Taurina train je onder begeleiding van gediplomeerde trainers. Als je de aanwijzingen goed opvolgt is kickboksen een heel veilige sport. We werken met duidelijke gedragsregels en hebben het Keurmerk van de Nederlandse Vechtsportautoriteit.
Meer dan alleen kickboksen
Beginnen met kickboxen, je zelfvertrouwen verbeteren of op zoek naar trainingsprogramma's voor scholen of bedrijven? Ontdek waar we jou bij kunnen helpen
Legacy
Voor meiden
Gym
Algemeen
Ben jij klaar om sterker te worden?
Zet vandaag de eerste stap naar meer zelfvertrouwen, kracht en mentale weerbaarheid. Meld je aan bij La Taurina en ontdek wat jij écht in je hebt.